Wszyscy wiemy, że surfing pozostaje jednym z popularnych sportów wodnych na całym świecie, ale w ciągu ostatnich kilku lat rosnąca popularność kitesurfingu przyciągnęła wielu miłośników sportów ekstremalnych. Jednym z interesujących aspektów kitesurfingu jest to, że łączy w sobie różne elementy różnych sportów, takich jak surfing, windsurfing, paralotniarstwo i deskorolka.
Choć przypomina surfing, podczas którego jeździ się na desce po falach, ma jednak w sobie element wiatru, którego brakuje w zwykłym surfingu. Wraz z rosnącym popytem na kitesurfing powstało wiele nowych obozów szkoleniowych i szkół kitesurfingu, które uczą, jak kitesurfować, a różne sklepy sprzedają sprzęt do kiteboardingu i sprzęt do kitesurfingu po przystępnych cenach.
Zanim jednak zdecydujesz się nauczyć pływać na desce kitesurfingowej, ważne jest, abyś wiedział więcej o tym, jak przygotować się do tego ekstremalnego sportu wodnego.
Szybki skok
- Kitesurfing kontra windsurfing
- Rozpoczęcie nauki kitesurfingu
- Rozciąganie bioder i nóg
- Rozciągnięcie ścięgna podkolanowego
- Rozciąganie łydek
- Rozciągnięcie ramion
- Rozciąganie klatki piersiowej
- Rozciąganie szyi
- Kupno sprzętu do kitesurfingu
- Latawce
- Deski do kitesurfingu
- Pasek kontrolny
- Kombinezon
- Kask
Kitesurfing kontra windsurfing
Trwa wielka debata na temat tego, który sport ekstremalny jest bardziej popularny i wydaje się, że entuzjastów obu sportów ekstremalnych jest tyle samo, jednak ci, którym naprawdę zależy na mocnych emocjach i dobrej zabawie w wodzie, skłaniają się ku kitesurfingowi.
W ciągu ostatnich kilku lat ten nowy sport ekstremalny zyskał na popularności, a kitesurfing stopniowo stał się popularny w różnych częściach świata. Tak więc, chociaż windsurfing oferuje pewien poziom emocji i zabawy, dlaczego entuzjaści sportów ekstremalnych przenoszą się na kitesurfing?
Większość miłośników sportów ekstremalnych zgodzi się, że kitesurfing dostarcza więcej emocji niż windsurfing. Jeśli spojrzeć na wielkość skoków wykonywanych przez kitesurferów, jest ona znacznie większa niż w przypadku windsurferów ze względu na współczynnik latawca. To doświadczenie polegające na skakaniu wyżej i wykonywaniu szalonych akrobacji i trików przyciąga wielu fanów kitesurfingu.
Dzięki udziałowi kitesurfingu kitesurfing jest również znacznie szybszy od windsurfingu, a współczynnik prędkości działa jak magnes przyciągający miłośników sportów ekstremalnych. Kitesurferzy uwielbiają surfować na pełnych obrotach i skakać wyżej, co zapewnia im wyjątkowe wrażenia, jakich nie może zaoferować windsurfing.
Po drugie, krzywa uczenia się nie jest skomplikowana i krótka. Miłośnicy sportów ekstremalnych, którzy znają się na windsurfingu i surfingu, mogą szybko nauczyć się sztuczek kitesurfingu poprzez lekcje kitesurfingu, a następnie nauczyć się, jak obsługiwać latawiec, aby wykonywać właściwe ruchy.
Choć wydaje się to kwestią dyskusyjną, wielu kitesurferów uważa, że umiejętność podróżowania ze sprzętem do kitesurfingu jest łatwiejsza niż poruszanie się ze sprzętem do windsurfingu. Dlatego wielu windsurferów wybiera teraz kitesurfing, gdzie mogą miło spędzić czas na plaży. Ponadto kitesurfing wymaga mniej wiatru w porównaniu do ilości wiatru wymaganej przez windsurfing.
Rozpoczęcie nauki kitesurfingu
Jak w każdym sporcie ekstremalnym, zanim pójdziesz o krok dalej, musisz przejść odpowiedni trening. Jeśli chcesz nauczyć się kitesurfingu, musisz być w dobrej formie i utrzymywać swoje ciało, aby mogło się rozciągać i poruszać bez żadnych wewnętrznych ani zewnętrznych obrażeń. Do tego potrzebujesz latawca treningowego i skoncentruj się na ćwiczeniach, które pozwolą Ci zmniejszyć ryzyko kontuzji. Celem tego programu ćwiczeń jest uelastycznienie ciała, tak aby można było stylowo wykonywać różne triki i akrobacje kiteboardingowe.
Rozciąganie bioder i nóg
Jeśli planujesz nauczyć się kitesurfingu, musisz utrzymywać mięśnie bioder i nóg. Brak rozciągania mięśni bioder i nóg nie tylko zwiększa ryzyko kontuzji kolan, ale także prowadzi do problemów z plecami, które mogą być bolesne. Dlatego ważne jest, aby wykonać podstawowe rozciągnięcie zginaczy stawu biodrowego.
Rozciągnięcie ścięgna podkolanowego
Kontuzja ścięgna podkolanowego jest dość powszechna u entuzjastów kitesurfingu po raz pierwszy. Dzieje się tak dlatego, że próbowali jakichkolwiek ćwiczeń rozciągających, aby oszukać swoje mięśnie. Ponieważ mięśnie nie są gotowe na rozciąganie, kitesurfing bez rozciągania ścięgien podkolanowych stanowi pewne ryzyko. Aby rozciągnąć ścięgno podkolanowe, musisz zgiąć przednią nogę i rozciągnąć łydki. Kiedy to robisz, upewnij się, że nie patrzysz w dół. Wygnij plecy, patrząc do przodu i wyciągnij klatkę piersiową, aby uzyskać maksymalną przewagę.
Rozciąganie łydek
Kiedy próbujesz nauczyć się kitesurfingu, ważne jest, aby zrozumieć, jak porusza się twoje ciało, gdy jesteś w akcji. Kontuzje łydek są dość częste i nie można przeoczyć ryzyka rozciągnięcia łydek. Aby rozciągnąć łydki, oprzyj się na dłoniach i stopach i popchnij piętę w dół, aby zmaksymalizować rozciągnięcie.
Rozciągnięcie ramion
Do czerpania przyjemności z kitesurfingu potrzebne są także mięśnie ramion, a do tego potrzebne jest rozciąganie ramion, co znacznie zmniejszy ryzyko kontuzji barków. Na początek trzymaj ramiona prosto i łokieć na środku ciała. Teraz spróbuj ścisnąć łokcie i dłoń.
Rozciąganie klatki piersiowej
Otwarcie klatki piersiowej i wypchnięcie ramion do tyłu to kolejny ważny odcinek, który musisz uwzględnić w swoim treningu kitesurfingu.
Rozciąganie szyi
Utrzymanie szyi w dobrej kondycji jest niezwykle ważne, gdy koncentrujesz się na nauce kitesurfingu. Jeśli chcesz rozciągnąć szyję, możesz zacząć od zrobienia podwójnego podbródka, przyciągając brodę do klatki piersiowej. To rozciągnie głębokie mięśnie szyi. Jednym z powodów, dla których początkujący muszą skupiać się na rozciąganiu szyi, jest to, że początkowo odczuwają ból szyi, gdy patrzą przez cały czas na latawiec. Dlatego zazwyczaj cierpią na bóle głowy spowodowane napięciem szyi.
Kupno sprzętu do kitesurfingu
Początkujący są zawsze podekscytowani zakupem najlepszego sprzętu do kitesurfingu, jaki mogą znaleźć na rynku. Jednakże ważne jest, aby kupić sprzęt do kitesurfingu, który będzie potrzebny na danym etapie, aby pomóc Ci poprawić wydajność.
Jeśli jesteś początkujący, potrzebujeszsprzęt do kitesurfinguktóre pomogą Ci lepiej nauczyć się podstaw kitesurfingu, abyś mógł stopniowo doskonalić swoje umiejętności, a później próbować różnych ruchów i akrobacji. Najważniejsza rzecz, której musisz się nauczyćjak kitesurfowaćto latawiec elektryczny.
Latawce
Latawiec elektryczny lub latawiec trakcyjny to duży latawiec wyposażony w różne elementy sterujące i zaprojektowany tak, aby ciągnąć użytkownika. Te latawce są zwykle dostępne w dwóch postaciach: nadmuchiwany latawiec z krawędzią wiodącą, znany również jako latawiec LEI i latawiec foliowy. Jednakże dostępne są różne projekty latawców, które ułatwiają użytkownikom wybór latawców na podstawie ich poziomu.
Nadmuchiwane latawce Leading Edge są również znane jako latawce C, ponieważ mają kształt litery C. Latawce te są zazwyczaj przeznaczone dla użytkowników na poziomie zaawansowanym, którzy wiedzą, jak obchodzić się z latawcem i rozumieją dynamikę poruszania ciałem, aby latawiec działał we właściwym kierunku. Latawce C są przeznaczone dla jeźdźców wakestyle'owych, ponieważ brakuje im depowera, co czyni je bardzo niestabilnymi dla początkujących.
Latawce Delta mają odchylone tylne skrzydło, które bardzo przypomina myśliwce F-14 i zapewniają idealną równowagę, której potrzebują początkujący do nauki kitesurfingu. Chociaż te latawce są szybsze niż latawce dziobowe ze względu na konstrukcję skrzydeł, są o wiele bardziej stabilne, łatwe do ponownego wystrzelenia i kontrolowania. Latawce Delta mogą być używane przez kitesurferów na wszystkich poziomach i zapewniają stabilne osiągi.
Latawce dziobowe mają trójkątny kształt i zostały opracowane prawie dziesięć lat temu, oferując wspaniałe doświadczenie edukacyjne początkującym kitesurferom. Te latawce są ogólnie bezpieczniejsze niż latawce w kształcie litery C, ponieważ mają odchylone końcówki skrzydeł i krawędź spływu, która utrzymuje pełną depower i prędkość.
Większość szkół kitesurfingu woli używać latawców łukowych do nauczania miłośników sportów ekstremalnych i entuzjastów kitesurfingu. Te latawce są równie popularne na plażach, gdzie siła wiatru jest niska, ponieważ kształt dziobu latawca maksymalizuje siłę wiatru.
Deski do kitesurfingu
Wybór deski kite, która zapewnia maksymalne korzyści w nauce, jest ważny dla początkujących. Dlatego kupując deskę do kitesurfingu, musisz upewnić się, że pasuje ona do Twojej wagi, wzrostu i poziomu doświadczenia. Większość sklepów sprzedających sprzęt do kiteboardingu przechowuje tabelę rozmiarów deski do kitesurfingu, z którą możesz zapoznać się przed zakupem.
Ponadto istnieją inne czynniki, o których należy pamiętać. Jeśli planujesz naukę kitesurfingu, musisz wybrać większą deskę i mniejszy latawiec. Dzięki większemu kiteboardowi będziesz w stanie dobrze utrzymać równowagę i zrozumieć, jak poruszać ciałem zgodnie z ruchem wiatru.
Z drugiej strony, mniejsze latawce mają mniej wiatru i dlatego początkujący kitesurfing mają większą szansę na pełną kontrolę i naukęjak jeździć na kitesurfingu. Jeśli jesteś na poziomie średniozaawansowanym, nadal musisz kupić większą deskę i mniejszy latawiec, aby mieć większą kontrolę, ale jeśli jesteś kitesurferem na poziomie zaawansowanym, możesz wybrać mniejszą deskę, która zapewni więcej zabawy i emocji.
Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów desek kiteboardowych, więc upewnij się, że wybierasz tę właściwą, która odpowiada Twojemu poziomowi doświadczenia. Deski kierunkowe są zwykle powszechne i są używane przez wszystkich kitesurferów. Możesz znaleźć deski kierunkowe z paskami na stopy i inne bez nich, więc upewnij się, że wybierasz właściwą. Deski Twin Tip są dobre dla początkujących i przy słabym wietrze.
Są łatwiejsze do nauki i wyposażone w paski na stopy, które pozwalają użytkownikom próbować różnych ruchów i skoków. Hybrydowe deski kite są kombinacją desek kierunkowych i podwójnych i są zwykle preferowane na wodach, na których występują fale świetlne. Deska ta nie jest zalecana do użytku w obszarach, gdzie fale są mocne i wyższe.
Skimboardy są bardzo podobne do hybrydowych kiteboardów i są zwykle zalecane na płaską wodę z małymi falami. Deski wyścigowe bardziej przypominają kiteboardy kierunkowe, ale są niezwykle lekkie i dlatego są powszechnie używane do wyścigów kitesurfingowych, umożliwiając użytkownikom osiąganie większych prędkości. Deski te są zwykle zalecane dla zaawansowanych użytkowników, którzy mają pełną kontrolę nad swoimi ruchami i latawcem.
Pasek kontrolny
Jeśli planujesz naukę kitesurfingu, musisz także kupić drążek sterowniczy, który jest przymocowany do latawca za pomocą linek. Jeździec zwykle trzyma drążek sterowania, aby sterować latawcem i obracać go zgodnie z ruchem wskazówek zegara lub przeciwnie do ruchu wskazówek zegara. Większość drążków kontrolnych jest wyposażona w system szybkiego zwalniania.
Jeśli jesteś początkujący, musisz skupić się na kupowaniu drążków sterujących, które są lekkie, ale muszą być trwałe. Musisz także upewnić się, że drążek kontrolny, który kupujesz, jest odpowiedni dla zakupionego latawca.
Kombinezon
Jeśli jest zimno i nie chcesz ryzykować, koniecznie kup piankę, która ochroni Cię przed silnym wiatrem, ograniczając utratę ciepła przez ciało. Wielu kitesurferów nosi kombinezony piankowe, ponieważ chcą chronić się przed organizmami morskimi, takimi jak meduzy, a także przed urazami, jeśli latawiec będzie ciągnął użytkownika.
Kask
Większość kitesurferów tak naprawdę nigdy nie nosi kasków, ale jeśli jesteś początkującym, zaleca się zabezpieczenie się poprzez noszenie kasku. Kask do kitesurfingu może chronić głowę przed tępymi urazami i skaleczeniami głowy. Może również chronić Cię przed urazami szyi i kręgosłupa, jeśli coś pójdzie nie tak podczas nauki kitesurfingu.
Oprócz tego sprzętu do kitesurfingu należy także zakupić linki do latawca, uprząż do latawca, nóż z hakiem zabezpieczającym, osobiste urządzenie unoszące się na wodzie zwane również PFD, kamizelkę uderzeniową i smycz do deski, urządzenia sygnalizacyjne i GPS.
Nauka kiteboardingu wymaga dużej cierpliwości i umiejętności, dlatego zaleca się przejście przez różne lekcje kiteboardingu, które pomogą Ci zrozumieć, jak się do tego przygotować. Możesz także chcieć nauczyć się kitesurfingu, dołączając do obozu kitesurfingu lub szkoły kitesurfingu, gdzie możesz uzyskać więcej informacji na temat zakupu sprzętu do kitesurfingu i sposobu kitesurfingu.
Możesz także obejrzeć więcej filmów i filmów dokumentalnych na temat nauki kitesurfingu, które pomogą Ci udoskonalić swoje umiejętności i ruchy, dzięki czemu będziesz mógł szybko zwiększyć swój poziom doświadczenia.
Źródła artykułów: